Selbstbewusstsein vermitteln
PAC® nach Timo Nolle
Ehrenamtliche Prüfungs- und Auftrittscoaches an Schulen
Unsere Aufgabe ist es, Schülerinnen und Schüler mit dem Prüfungs- und Auftrittscoaching (PAC®) ganzheitlich zu stärken:
Wir beugen Prüfungsängsten und Überforderungen vor, lösen Motivationsblockaden und trainieren Techniken zur Entscheidungsfindung.
Wir ermöglichen Jugendlichen unabhängig von den wirtschaftlichen Verhältnissen ein individuelles Coaching und unterstützen sie dabei, ihre Potenziale zu entfalten.
Wir sind mit einem Team von Coaches regelmäßig im Schulalltag präsent, arbeiten eng mit nach PAC® geschulten Lehrkräften zusammen und bieten Coaching sowohl in Klassenverbänden als auch individuell an.
PAC® begleitet Jugendliche dabei, den komplexer werdenden Schulalltag zu meistern und sicher die richtigen Entscheidungen – etwa in der Berufsorientierung – zu treffen.
Ansprechpartner: Maik Remy (Projektleitung)
Schulalltag meistern
Ein ganzheitlicher Ansatz
Prüfungs- und Auftrittscoaching (kurz PAC®)
Das Prüfungs- und Auftrittscoaching (PAC®) ist ein ganzheitlicher Ansatz, der weit über Lerntechniken hinausgeht. Es beugt Prüfungsängsten vor, löst Motivationsblockaden und vermittelt Strategien zur sicheren Entscheidungsfindung. So hilft PAC® Jugendlichen, Überforderungen zu vermeiden, den Schulalltag zu meistern und richtige Weichenstellungen – etwa bei der Berufsorientierung – zu treffen.
„Du PAC®st das!“ ermöglicht allen Jugendlichen unabhängig von ihrer finanziellen Situation ein individuelles Coaching und schafft Akzeptanz für diese Form der Unterstützung. Ziel ist es, die persönlichen Potenziale bestmöglich zu entfalten.
Ein Team von Coaches begleitet die Schulen über das gesamte Schuljahr hinweg, arbeitet im Klassenverband wie auch individuell und kooperiert eng mit nach PAC® geschulten Lehrkräften.
Ansprechpartner: Maik Remy (Projektleitung)
über PAC®
Über das Prüfungs- und Auftrittscoaching
Dr. Timo Nolle
Seit 2014 unterstützt Dr. Timo Nolle Menschen bei Herausforderungen in Schule, Studium, Ausbildung und Beruf. Über 500 Prüfungs- und Auftrittscoaches wurden nach der Methode von Dr. Timo Nolle ausgebildet. Tausende Schüler, Eltern, Studierende, Auszubildende, Referendare und Lehrkräfte haben an Einzelcoachings, Workshops und Fortbildungen teilgenommen.
Blackout, Bauchweh und kein‘ Bock
Prüfungscoach Timo Nolle stellt in diesem Band ein wissenschaftlich fundiertes und praxiserprobtes Prüfungs- und Auftrittscoaching vor. Sein Konzept zeigt die Zusammenhänge zwischen Emotion, Motivation und Pädagogik einleuchtend auf und geht differenziert sowohl auf psychologische Aspekte wie auf Lerntechniken ein.
Gute antworten auf
Häufige Fragen:
Alles, was Sie rund um PAC® wissen sollten.
Wer kann Coach werden?
Coach für das Prüfungs- und Auftrittscoaching kann werden, wer …
… bereits im Berufsleben steht oder es hinter sich hat
… Spaß an der Zusammenarbeit mit Jugendlichen hat
… Interesse an Problemlösungen hat
… eine positive Haltung zur Entwicklung von Jugendlichen hat
Wer kann das PAC-Coaching in Anspruch nehmen?
Schüler:innen der Partnerschulen [Schulform egal]
. Individuelles kostenfreies Coaching außerhalb der Schulzeit jederzeit möglich.
Wie hoch ist der Zeitaufwand?
Man engagiert sich i.d.R. einmal in der Woche an einem Vormittag in einer Schule über das gesamte Schuljahr. Als Coach arbeite ich im Team und spreche meine Einsätze innerhalb der Gruppe ab.
Wie erfolgt die Schulung?
Die Schulungen werden von Dr. Timo Nolle durchgeführt und finden in 3 Blöcken à 2 Tage in Hannover statt. Die Schulung ist für die ehrenamtlichen Coaches kostenlos. Nach erfolgreicher Teilnahme und einer Praxiszeit von zwei Jahren wird ein Zertifikat ausgestellt. Regelmäßige Austauschtreffen und Supervision unterstützen die Coaches in ihrer Arbeit. Darüber hinaus besteht die Möglichkeit an regelmäßig stattfindenden Stammtischen im PAC®– Netzwerk teilzunehmen, um sich mit anderen Coaches auszutauschen. Vor der Ausbildung ist ein Kennenlerntag und anschließend ein Informationstag über die Schulen und das Projekt vorgesehen.
Welche formalen Voraussetzungen muss ich erfüllen, um Coach zu werden?
Polizeiliches Führungszeugnis
Teilnahme an der Ausbildung
Zeit am Vormittag
Ich kann mich zwei Jahre engagieren.
Was muss ich tun, damit ich als Schule an dem Projekt teilnehmen kann?
Wenn das PAC-Coaching in Ihr Schulleben passt und dort auch integriert werden kann, melden Sie sich gerne beim Projektleiter. Es sollte seitens der Schule sichergestellt werden, dass Räumlichkeiten für ein Coaching zur Verfügung stehen und Schüler: innen auch in der Unterrichtszeit ein Coaching in Anspruch nehmen können. Idealerweise wird das Projekt durch eine Person der Schule begleitet/unterstützt.
Das Projekt kann auch gerne für Projektwochen, AG´s oder individuelle Veranstaltungen genutzt werden.
Ihre Frage war nicht dabei?
Ansprechpartner: Maik Remy (Projektleitung)
@2025 Freiwilligenzentrum Hannover e.V. Alle Rechte vorbehalten. Webseite gestaltet durch: